Wzdęcia i uczucie pełności po posiłkach
Nadmierna fermentacja w jelicie cienkim może powodować uporczywe wzdęcia i dyskomfort nawet po lekkich posiłkach.
Test wodorowo-metanowy (SIBO) w Krakowie
Jeśli od jakiegoś czasu zmagasz się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, a kolejne wizyty lekarskie nie przynoszą odpowiedzi — być może nikt nie sprawdził jeszcze, czy przyczyną jest SIBO lub IMO. To schorzenia, które są często pomijane w standardowej diagnostyce, a mogą stać za wieloma przewlekłymi problemami jelitowymi.
Wodorowo-metanowy test oddechowy to nieinwazyjne, bezbolesne badanie, które pozwala to sprawdzić. Wykonasz je stacjonarnie w Krakowie, a wynik omówimy razem bezpośrednio po badaniu.
Wodorowo-metanowy test oddechowy to nieinwazyjne, bezbolesne badanie, które pozwala to sprawdzić. Wykonasz je stacjonarnie w Krakowie, a wynik omówimy razem bezpośrednio po badaniu.
8+
Lat doświadczenia
500+
Wykonanych testów SIBO
Na podstawie 45+ opinii
Czym jest SIBO oraz IMO
i dlaczego warto wykonać test?
SIBO (ang. Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego – stan, w którym w jelicie cienkim znajduje się zbyt duża ilość bakterii. Jelito cienkie jest głównym miejscem trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Kiedy zasiedla je nadmiar bakterii, zaczynają one fermentować niestrawione węglowodany, wytwarzając gazy, takie jak wodór, metan i siarkowodór. To właśnie te gazy odpowiadają za uciążliwe objawy, z którymi zmagają się pacjenci często przez miesiące, a nawet lata – zanim trafią na właściwą diagnozę.
SIBO jest schorzeniem znacznie częstszym, niż mogłoby się wydawać. Szacuje się, że współwystępuje nawet u 78% pacjentów z zespołem jelita drażliwego (IBS). Wiele osób przez długi czas leczy same objawy, nie znając ich rzeczywistej przyczyny – właśnie dlatego diagnostyka w kierunku SIBO jest tak istotna.
SIBO jest schorzeniem znacznie częstszym, niż mogłoby się wydawać. Szacuje się, że współwystępuje nawet u 78% pacjentów z zespołem jelita drażliwego (IBS). Wiele osób przez długi czas leczy same objawy, nie znając ich rzeczywistej przyczyny – właśnie dlatego diagnostyka w kierunku SIBO jest tak istotna.
Nie każde SIBO wygląda tak samo. Wyróżniamy cztery typy przerostów, które różnią się dominującymi objawami i wymagają nieco innego podejścia terapeutycznego:
Przerost wodorowy (SIBO-H) – dominują biegunki, wzdęcia i nadmierne gazy. Bakterie produkujące wodór fermentują węglowodany szybciej niż powinny, co przyspiesza pasaż jelitowy.
Przerost metanowy (IMO — Intestinal Methanogen Overgrowth) – dominują zaparcia, bóle brzucha i wzdęcia. Archeony produkujące metan spowalniają perystaltykę jelit, utrudniając regularne wypróżnianie. IMO wymaga innego protokołu leczniczego niż klasyczne SIBO.
Przerost wodorowo-metanowy – typ mieszany, w którym naprzemiennie pojawiają się zarówno biegunki, jak i zaparcia. Objawy są zmienne i trudniejsze do przewidzenia.
Przerost siarkowodorowy (SIBO-S) – dominują biegunki oraz gazy o charakterystycznym, nieprzyjemnym zapachu siarki. Ten typ jest najtrudniejszy do wykrycia standardowym testem oddechowym.
Przerost wodorowy (SIBO-H) – dominują biegunki, wzdęcia i nadmierne gazy. Bakterie produkujące wodór fermentują węglowodany szybciej niż powinny, co przyspiesza pasaż jelitowy.
Przerost metanowy (IMO — Intestinal Methanogen Overgrowth) – dominują zaparcia, bóle brzucha i wzdęcia. Archeony produkujące metan spowalniają perystaltykę jelit, utrudniając regularne wypróżnianie. IMO wymaga innego protokołu leczniczego niż klasyczne SIBO.
Przerost wodorowo-metanowy – typ mieszany, w którym naprzemiennie pojawiają się zarówno biegunki, jak i zaparcia. Objawy są zmienne i trudniejsze do przewidzenia.
Przerost siarkowodorowy (SIBO-S) – dominują biegunki oraz gazy o charakterystycznym, nieprzyjemnym zapachu siarki. Ten typ jest najtrudniejszy do wykrycia standardowym testem oddechowym.
SIBO nie pojawia się bez powodu. Do najczęstszych czynników predysponujących należą:
– zaburzenia motoryki jelit– np. po przebytych infekcjach przewodu pokarmowego, w przebiegu IBS lub po operacjach jamy brzusznej
– uszkodzenia anatomiczne – zwężenia, zrosty, uchyłki jelita cienkiego, które utrudniają prawidłowy pasaż treści jelitowej
– niedokwasota żołądka– często będąca efektem długotrwałego stosowania inhibitorów pompy protonowej (IPP), które obniżają kwasowość żołądka chroniącą przed nadmiernym rozrostem bakterii
– choroby przewlekłe – cukrzyca, twardzina układowa, choroby tarczycy
– stosowanie leków – IPP, opioidy, antybiotyki zaburzające równowagę mikrobioty jelitowej
– przewlekły stres i zaburzenia osi mózg–jelita – układ nerwowy ma bezpośredni wpływ na motorykę jelit
SIBO i IMO często współwystępują również z innymi schorzeniami, takimi jak: celiakia, infekcje pasożytnicze, zakażenie Helicobacter pylori, endometrioza, choroby zapalne jelit, niedoczynność lub nadczynność tarczycy oraz Hashimoto. W takich przypadkach skuteczne leczenie wymaga podejścia całościowego – nie wystarczy zająć się samym przerostem bakteryjnym.
– zaburzenia motoryki jelit– np. po przebytych infekcjach przewodu pokarmowego, w przebiegu IBS lub po operacjach jamy brzusznej
– uszkodzenia anatomiczne – zwężenia, zrosty, uchyłki jelita cienkiego, które utrudniają prawidłowy pasaż treści jelitowej
– niedokwasota żołądka– często będąca efektem długotrwałego stosowania inhibitorów pompy protonowej (IPP), które obniżają kwasowość żołądka chroniącą przed nadmiernym rozrostem bakterii
– choroby przewlekłe – cukrzyca, twardzina układowa, choroby tarczycy
– stosowanie leków – IPP, opioidy, antybiotyki zaburzające równowagę mikrobioty jelitowej
– przewlekły stres i zaburzenia osi mózg–jelita – układ nerwowy ma bezpośredni wpływ na motorykę jelit
SIBO i IMO często współwystępują również z innymi schorzeniami, takimi jak: celiakia, infekcje pasożytnicze, zakażenie Helicobacter pylori, endometrioza, choroby zapalne jelit, niedoczynność lub nadczynność tarczycy oraz Hashimoto. W takich przypadkach skuteczne leczenie wymaga podejścia całościowego – nie wystarczy zająć się samym przerostem bakteryjnym.
Leczenie przerostów bakteryjnych musi być kompleksowe, wieloetapowe i ściśle dopasowane do indywidualnej sytuacji pacjenta. Celem nie jest wyłącznie eliminacja nadmiaru bakterii, ale przede wszystkim:
– usunięcie przyczyny, która doprowadziła do powstania SIBO lub IMO
– poprawa motoryki jelit
– wsparcie odbudowy równowagi mikrobiomu
– zapobieganie nawrotom, które bez zadbania o przyczynę są bardzo częste
Leczenie farmakologiczne prowadzi lekarz gastroenterolog lub internista. Dietetyk kliniczny wspiera Cię na etapie diagnostyki oraz w zakresie diety i stylu życia, które mają kluczowe znaczenie zarówno w trakcie leczenia, jak i po jego zakończeniu.
– usunięcie przyczyny, która doprowadziła do powstania SIBO lub IMO
– poprawa motoryki jelit
– wsparcie odbudowy równowagi mikrobiomu
– zapobieganie nawrotom, które bez zadbania o przyczynę są bardzo częste
Leczenie farmakologiczne prowadzi lekarz gastroenterolog lub internista. Dietetyk kliniczny wspiera Cię na etapie diagnostyki oraz w zakresie diety i stylu życia, które mają kluczowe znaczenie zarówno w trakcie leczenia, jak i po jego zakończeniu.
1. Próbka bazowa (zerowa)
Badanie rozpoczyna się od pobrania próbki oddechu na czczo. Pozwala ona zweryfikować, czy pacjent właściwie przygotował się do badania. Jeśli stężenie wodoru w próbce zerowej mieści się w granicach normy, możemy przystąpić do dalszej procedury.
2. Wypicie substratu
Pacjent otrzymuje do wypicia płyn zawierający odpowiedni cukier — najczęściej laktulozę lub glukozę. Substrat ten przechodzi przez jelito cienkie i jeśli zasiedlają je bakterie w nadmiarze, zaczynają go fermentować, wytwarzając gazy rejestrowane przez analizator.
3. Cykliczne pobieranie próbek
Po wypiciu substratu próbki oddechu pobierane są co 20., 40., 60., 80., 90., 100., 120., 140., 160. i 180. minut. Prawidłowo przeprowadzone badanie musi zawierać pomiar w 90. minucie, który jest kluczowy dla interpretacji wyniku.
4. Omówienie wyniku
Po pobraniu i przeanalizowaniu ostatniej próbki omawiamy razem wynik. Otrzymujesz szczegółową interpretację badania – co oznaczają poszczególne wartości na wykresie i co z tego wynika dla Twojego zdrowia. Wydruk wyniku dostaniesz na miejscu, a pełny wynik wraz z zaleceniami dotyczącymi leczenia i diety zostanie przesłany na Twój adres mailowy.
Badanie rozpoczyna się od pobrania próbki oddechu na czczo. Pozwala ona zweryfikować, czy pacjent właściwie przygotował się do badania. Jeśli stężenie wodoru w próbce zerowej mieści się w granicach normy, możemy przystąpić do dalszej procedury.
2. Wypicie substratu
Pacjent otrzymuje do wypicia płyn zawierający odpowiedni cukier — najczęściej laktulozę lub glukozę. Substrat ten przechodzi przez jelito cienkie i jeśli zasiedlają je bakterie w nadmiarze, zaczynają go fermentować, wytwarzając gazy rejestrowane przez analizator.
3. Cykliczne pobieranie próbek
Po wypiciu substratu próbki oddechu pobierane są co 20., 40., 60., 80., 90., 100., 120., 140., 160. i 180. minut. Prawidłowo przeprowadzone badanie musi zawierać pomiar w 90. minucie, który jest kluczowy dla interpretacji wyniku.
4. Omówienie wyniku
Po pobraniu i przeanalizowaniu ostatniej próbki omawiamy razem wynik. Otrzymujesz szczegółową interpretację badania – co oznaczają poszczególne wartości na wykresie i co z tego wynika dla Twojego zdrowia. Wydruk wyniku dostaniesz na miejscu, a pełny wynik wraz z zaleceniami dotyczącymi leczenia i diety zostanie przesłany na Twój adres mailowy.
Przed umówieniem się na test warto upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do jego wykonania.
Bezwzględnym przeciwwskazaniem do wykonania testu wodorowo-metanowego jest wrodzona nietolerancja fruktozy – schorzenie genetyczne, w którym organizm nie jest w stanie metabolizować fruktozy. Substrat używany w badaniu mógłby wywołać poważną reakcję.
Badania nie można wykonać również w następujących sytuacjach:
– Kolonoskopia w ciągu ostatnich 4 tygodni – endoskopia mechanicznie zaburza florę bakteryjną i motorykę jelit na kilka tygodni, co uniemożliwia uzyskanie wiarygodnego wyniku testu oddechowego.
– Radiografia przewodu pokarmowego – badania obrazowe z użyciem kontrastu wpływają na środowisko jelitowe i mogą fałszować pomiary gazów.
– Ileostomia – anatomiczna zmiana w obrębie jelita cienkiego uniemożliwia prawidłowe przeprowadzenie i interpretację testu.
– Hipoglikemia poposiłkowa – gwałtowny spadek poziomu glukozy po posiłku stanowi przeciwwskazanie do spożycia substratu cukrowego używanego w badaniu.
– Antybiotykoterapia w ciągu ostatnich 4 tygodni – antybiotyki silnie zaburzają skład mikroflory jelitowej, co prowadzi do fałszywie ujemnych wyników. Wyjątek stanowi antybiotykoterapia prowadzona celowo w kierunku leczenia SIBO lub IMO — w takim przypadku test może być wykonany jako badanie kontrolne po odpowiednim czasie od zakończenia leczenia.
Bezwzględnym przeciwwskazaniem do wykonania testu wodorowo-metanowego jest wrodzona nietolerancja fruktozy – schorzenie genetyczne, w którym organizm nie jest w stanie metabolizować fruktozy. Substrat używany w badaniu mógłby wywołać poważną reakcję.
Badania nie można wykonać również w następujących sytuacjach:
– Kolonoskopia w ciągu ostatnich 4 tygodni – endoskopia mechanicznie zaburza florę bakteryjną i motorykę jelit na kilka tygodni, co uniemożliwia uzyskanie wiarygodnego wyniku testu oddechowego.
– Radiografia przewodu pokarmowego – badania obrazowe z użyciem kontrastu wpływają na środowisko jelitowe i mogą fałszować pomiary gazów.
– Ileostomia – anatomiczna zmiana w obrębie jelita cienkiego uniemożliwia prawidłowe przeprowadzenie i interpretację testu.
– Hipoglikemia poposiłkowa – gwałtowny spadek poziomu glukozy po posiłku stanowi przeciwwskazanie do spożycia substratu cukrowego używanego w badaniu.
– Antybiotykoterapia w ciągu ostatnich 4 tygodni – antybiotyki silnie zaburzają skład mikroflory jelitowej, co prowadzi do fałszywie ujemnych wyników. Wyjątek stanowi antybiotykoterapia prowadzona celowo w kierunku leczenia SIBO lub IMO — w takim przypadku test może być wykonany jako badanie kontrolne po odpowiednim czasie od zakończenia leczenia.
Na dzień przed badaniem zaleca się lekkostrawną dietę, ograniczającą fermentujące produkty.
Dozwolone: ryż, jajka, mięso, ryby, biały chleb
Niewskazane: warzywa strączkowe, owoce, produkty pełnoziarniste, nabiał (w zależności od zaleceń), słodziki
Dodatkowo:
– na 12 godzin przed badaniem należy pozostać na czczo
– nie wolno palić papierosów ani żuć gumy przed testem
– należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego w dniu badania
– niektóre leki mogą wymagać czasowego odstawienia (zgodnie z zaleceniem lekarza)
Szczegółowe informacje dotyczące przygotowania do badania znajdziesz tutaj.
Dozwolone: ryż, jajka, mięso, ryby, biały chleb
Niewskazane: warzywa strączkowe, owoce, produkty pełnoziarniste, nabiał (w zależności od zaleceń), słodziki
Dodatkowo:
– na 12 godzin przed badaniem należy pozostać na czczo
– nie wolno palić papierosów ani żuć gumy przed testem
– należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego w dniu badania
– niektóre leki mogą wymagać czasowego odstawienia (zgodnie z zaleceniem lekarza)
Szczegółowe informacje dotyczące przygotowania do badania znajdziesz tutaj.
Wskazania do badania
Objawy, które mogą wskazywać na SIBO lub IMO
Jeśli rozpoznajesz u siebie co najmniej kilka z poniższych dolegliwości — warto rozważyć diagnostykę w kierunku SIBO.
Nadmierne gazy i przelewania w brzuchu
Bakterie w jelicie cienkim produkują gazy, które nie powinny tam powstawać — stąd charakterystyczne bulgotanie i oddawanie gazów, często niezależne od tego, co jesz.
Bóle i skurcze brzucha
Nagromadzone gazy i stan zapalny błony śluzowej jelita cienkiego mogą wywoływać bóle różnego nasilenia, od lekkiego dyskomfortu po silne skurcze.
Przewlekłe zaparcia
Metan produkowany przez archeony spowalnia perystaltykę jelit, co prowadzi do trudności z wypróżnianiem. To jeden z głównych objawów IMO.
Biegunki lub naprzemienne wypróżnienia
Przerost bakterii produkujących wodór może przyspieszać pasaż jelitowy, powodując luźne stolce lub naprzemiennie zaparcia i biegunki.
Zauważasz któryś z tych problemów? Umów się na wizytę
Oferta i dostępność
Cennik i dostępne terminy
Sprawdź koszt badania, zakres usługi i wybierz dogodny termin wizyty w Krakowie. Sekcja łączy klarowny cennik z lekkim podglądem najbliższych dostępnych godzin.
Test wodorowo-metanowy oddechowy (SIBO)
Nadmierna fermentacja w jelicie cienkim może powodować uporczywe wzdęcia i dyskomfort, nawet po lekkich posiłkach.
- Materiały przygotowujące do testu i dieta przesyłane mailowo po zapisie.
- Dokładna analiza objawów jelitowych i ocena pracy jelit.
- Indywidualny plan działania i wskazówki do dalszego postępowania.
- Ćwiczenia i praktyczne porady wspierające redukcję dyskomfortu jelitowego.
300 PLN
Badanie trwa ok. 3 godziny
Konsultacja dietetyczna
Nadmierna fermentacja w jelicie cienkim może powodować uporczywe wzdęcia i dyskomfort, nawet po lekkich posiłkach.
160 PLN
Wizyta trwa 60 minut
Plany żywieniowe
Indywidualnie dopasowany zakres
150 300 PLN
Wizyta trwa 60 minut
Test oddechowy w kierunku nietolerancji
Indywidualnie dopasowany zakres
160 PLN
Laktoza / fruktoza / sorbitol
Poznaj specjalistkę, która poprowadzi Cię przez diagnostykę i dalsze postępowanie
Karolina Bierlit
Jestem dietetykiem specjalizującym się w schorzeniach układu pokarmowego. Na co dzień współpracuję z osobami, które zmagają się z: SIBO, IMO, IBS, infekcjami pasożytniczymi, helicobacter pylori, zapaleniem żołądka i/lub jelit, celiakią i refluksem
Moja pasja do dietetyki zrodziła się wiele lat temu, kiedy sama chciałam poprawić swoje nawyki żywieniowe. Zrozumiałam wtedy, że zdrowie w dużej mierze zależy od codziennych wyborów, a prawidłowe nawyki żywieniowe mogą znacząco poprawić samopoczucie.
Zainteresowanie funkcjonowaniem jelit przyszło naturalnie – to właśnie od ich kondycji w dużej mierze zależy nasze codzienne zdrowie i komfort. W pracy skupiam się na indywidualnym podejściu, zaufaniu i konsekwentnym szukaniu przyczyny problemu, aby osiągnąć trwałe efekty, a nie chwilowe rozwiązania.
Nieustannie poszerzam wiedzę w zakresie dietetyki i psychodietetyki, korzystając wyłącznie z wiarygodnych źródeł, aby pomagać pacjentom skutecznie i świadomie.
Opinie pacjentów
Historie i opinie osób, które skorzystały z naszych badań i konsultacji
Poznaj doświadczenia osób, które skorzystały z diagnostyki, konsultacji dietetycznych i indywidualnych zaleceń w naszym centrum w Krakowie.
Jeśli zmagasz się z problemami jelitowymi
i chcesz znaleźć ich przyczynę pod opieką specjalisty – zapraszamy do Harmonii na test SIBO.
Nieinwazyjne, stacjonarne badanie SIBO z omówieniem wyników przez dietetyka klinicznego. Wynik dostępny bezpośrednio po teście.
Korzyści dla pacjenta
Co zyskujesz, wybierając diagnostykę
i opiekę w Harmonii
Łączymy rzetelną diagnostykę, indywidualne podejście i praktyczne zalecenia, które pomagają lepiej zrozumieć przyczynę dolegliwości i zaplanować dalsze postępowanie.
Konsultacja i diagnostyka SIBO na miejscu
Podczas wizyty wykonujemy test oddechowy oraz analizujemy Twoje objawy, dzięki czemu możesz szybko poznać przyczynę problemów jelitowych i otrzymać konkretne zalecenia.
Zaawansowana diagnostyka jelit
Wykorzystujemy sprawdzone testy oddechowe, dzięki którym możesz szybko i dokładnie poznać przyczynę swoich problemów jelitowych i zacząć skuteczne działanie.
Kompleksowa opieka nad Twoimi jelitami
Specjalista analizuje wyniki testów SIBO / IMO i przygotowuje indywidualne zalecenia, prowadząc pacjenta krok po kroku do poprawy komfortu trawienia.
Przygotowanie do badania
4 tygodnie przed badaniem
1. Nie przyjmuj antybiotyków – zmieniają one skład mikroflory jelitowej, co może prowadzić do fałszywie ujemnego wyniku testu.
2. Nie wykonuj kolonoskopii – badanie endoskopowe zaburza motorykę jelit i skład bakteryjny, co wpływa na wiarygodność testu oddechowego.
3. Nie wykonuj radiografii przewodu pokarmowego – badania obrazowe z kontrastem mogą zaburzać funkcjonowanie jelit.
4. Nie wykonuj hydrokolonoterapii, ileoskopii, fluoroskopii ani enteroklizji – wszystkie procedury mechanicznie lub chemicznie ingerujące w jelita mogą fałszować wynik testu przez wiele tygodni.
2 tygodnie przed badaniem
1. Nie wykonuj tomografii z kontrastem – środki kontrastowe mogą wpływać na florę bakteryjną jelit.
2. Odstaw leki: Berberyna, Nystatyna, Fluconazole, Furaginum, Pyrantelum, Zentel – preparaty o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwpasożytniczym bezpośrednio redukują bakterie w jelitach, co zafałszowałoby wynik badania w kierunku SIBO.
1 tydzień przed badaniem
1. Nie przyjmuj probiotyków – zmieniają skład mikroflory jelita cienkiego i mogą maskować przerost bakteryjny.
2. Nie jedz produktów kiszonych (ogórki kiszone, kapusta kiszona, kimchi) – zawierają żywe kultury bakterii, które wpływają na środowisko jelitowe.
3. Nie przyjmuj suplementów z błonnikiem (inulina, GOS, FOS) – prebiotyki odżywiają bakterie jelitowe i nasilają fermentację, co zaburza wynik pomiaru gazów.
4. Nie przyjmuj środków przeczyszczających (np. senes, cascara) – zmieniają motorykę jelit i skład treści jelitowej.
5. Nie przyjmuj leków prokinetycznych (np. itopryd, metoklopramid, prukalopryd) – przyspieszają pasaż jelitowy, co wpływa na czas fermentacji i wynik testu.
6. Odstaw leki: Tribux, Simetikon, Piołun, Tributron.
3 dni przed badaniem
1. Nie wykonuj lewatywy – mechaniczne płukanie jelit zaburza florę bakteryjną i motorykę.
2. Nie spożywaj alkoholu – alkohol wpływa na skład mikrobioty i motorykę przewodu pokarmowego.
3. Odstaw inhibitory pompy protonowej (IPP): Polprazol, Dexilant, Nolpaza, Controloc – leki zmniejszające kwasowość żołądka zmieniają środowisko sprzyjające lub hamujące wzrost bakterii.
4. Odstaw leki: Debretin, Debridat, Iberogast, Telfexo, Orungal, Essentiale Forte, Metex, Stoperan, Gaviscon, Esoxx One, Aciclovirum, Gastrobonisol, Rapacholin, Duspatalin, Zirid, Ircolon, Makrogole, Flucofast, Meteospasmyl, Forlax, Cholestone, Proursan, Xenna, Resolor, Prokit.
⚠️ Nie odstawiaj żadnych leków samodzielnie bez konsultacji z lekarzem prowadzącym, jeśli przyjmujesz je przewlekle.
2 dni przed badaniem
1. Odstaw wszystkie suplementy diety, zioła, minerały i witaminy – wiele suplementów wpływa na środowisko jelitowe lub motorykę przewodu pokarmowego.
2. Rozpocznij dietę przygotowawczą – dwudniowa dieta wskazana jest w przypadku zaparć. Jeśli zaparcia nie występują, wystarczy jeden dzień diety.
3. Odstaw leki: Trittico, Zoloft oraz Aspiryna, Paracetamol, Ibuprofen, Pyralgina, Węgiel aktywowany, Verdin, adaptogeny, Enzymy trawienne, Colostrum, Debutir, Butiner, Enterogel, Structum, Iporel, Bisoratio, Dulsevia, Ulgix, Nospa, Poltram Combo, Valused, Ulgastran, Encorton, Skopolan, Cortiment, Auroverin, Megapar, Espumisan, Anapran, Heviran, NO-IBS, Macmiror, DicloDuo.
1 dzień przed badaniem
1. Rozpocznij dietę przygotowawczą (jeśli nie masz zaparć – jeden dzień wystarczy) – posiłki opieraj na chudym mięsie, rybach, jajach i białym ryżu gotowanym na wodzie. Unikaj warzyw, owoców, nabiału, produktów zbożowych, roślin strączkowych i wszystkiego, co fermentuje.
2. Odstaw kawę – dopuszczalna jest maksymalnie jedna czarna kawa bez mleka i cukru, wypita do południa. Kawa stymuluje perystaltykę jelit, co może wpłynąć na wynik testu.
3. Unikaj intensywnej aktywności fizycznej – wysiłek przyspiesza pasaż jelitowy i może zaburzyć pomiary gazów.
4. Odstaw leki: Apap, Persen, Tran, Pramolan, Dutilox, Servenon, Diosmina, Spironol, Protifar, Warfin, Nasomentin, Flomidan, Singulair, Milurit, Cyclo-Progynova, Feroplex, Metformina (Siofor, Glucophage).
12 godzin przed badaniem
1. Bądź na czczo – możesz pić wyłącznie wodę niegazowaną. Jedzenie w tym czasie oznacza konieczność przełożenia badania.
2. Nie pal papierosów – dym tytoniowy wpływa na stężenie gazów w wydychanym powietrzu i może zaburzyć wynik testu.
3. Unikaj aktywności fizycznej – intensywny wysiłek zmienia motorykę jelit i oddychanie, co wpływa na próbki oddechu.
W dniu badania
1. Bądź na czczo – na godzinę przed testem możesz wypić 250 ml wody niegazowanej.
2. Umyj rano zęby i język – higiena jamy ustnej eliminuje bakterie bytujące w jamie ustnej, które mogłyby fałszować wynik pierwszej próbki zerowej. Weź ze sobą szczoteczkę i pastę (będziesz jej potrzebować między próbkami).
3. Unikaj intensywnej aktywności fizycznej – przyjdź spokojnie, bez biegania i intensywnego marszu.
4. Nie pal papierosów.
5. Jeśli używasz protezy, nie stosuj kleju do protez – niektóre kleje zawierają substancje wpływające na wyniki gazowe.
6. Nie przyjmuj przed badaniem: Eutyrox, Letrox, Acard, Regulon, Aspargin – leki te możesz przyjąć bezpośrednio po zakończeniu testu.
W trakcie badania
1. Nie jedz i nie pij (wyjątek: małe ilości wody niegazowanej, jeśli jest to absolutnie konieczne) – jedzenie i picie uruchamiają trawienie i fermentację, co natychmiast wpływa na wyniki pomiarów.
2. Nie spaceruj i nie śpij – spacer przyspiesza perystaltykę, sen spowalnia oddychanie i zmienia stężenie gazów w wydychanym powietrzu.
3. Nie pal.
4. Zrelaksuj się – co 10–20 minut pobieramy próbkę oddechu. W pozostałym czasie możesz czytać, oglądać filmy, słuchać muzyki. 🙂
Baza wiedzy
Sprawdź darmowe porady, które przygotowaliśmy dla Ciebie!
Przeczytaj praktyczne treści o SIBO, IMO, przygotowaniu do badania, diecie i najczęstszych dolegliwościach jelitowych. To materiały, które pomagają uporządkować wiedzę i świadomie przejść przez diagnostykę.
-
/ Choroby
Zespół jelita drażliwego – objawy, dieta i leczenie IBS
Nawracający ból brzucha, wzdęcia, biegunka lub zaparcia, które trwają miesiącami – to objawy, z którymi wiele osób odwiedza kolejnych lekarzy, nie otrzymując jasnej diagnozy. Nierzadko za tymi dolegliwościami kryje się zespół jelita drażliwego. To przewlekłe czynnościowe…
-
/ Diagnostyka
Test wodorowo-metanowy – co to jest i jak się przygotować?
Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności po posiłkach, nawracające biegunki lub zaparcia – jeśli te dolegliwości towarzyszą Ci od dłuższego czasu, a podstawowe badania nie wykazały nieprawidłowości, warto rozważyć diagnostykę w kierunku SIBO. Podstawowym narzędziem do rozpoznania…
-
/ Choroby
SIBO – objawy, dieta i metody leczenia
Wzdęcia po każdym posiłku, ból brzucha bez wyraźnej przyczyny, zmęczenie mimo prawidłowych wyników badań – to objawy, które wiele osób traktuje jako normę, choć nią nie są. Jedną z możliwych przyczyn takich dolegliwości jelitowych jest SIBO,…
